Jógaflæði: Öndun og teygja

Ég sameina meira en 20 ára reynslu af iðkun með innsæisdrifnum og hagnýtum nálgun á hreyfingu: Áhersla mín er ekki á sveigjanleg brögð heldur á að endurheimta rými, hreyfanleika og vellíðan í líkama sem hefur þjáðst í ferðalögum.
Vélþýðing
Madríd: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Jógaflæði: Teygja og endurhlaða

Einkendurræsing eftir flug (60 mín.): Sérsniðinn tími með öndun og markvissri beinlínuröðun til að losa um þrýsting í hryggnum, opna mjaðmirnar sem eru stífjar eftir flug og ná jafnvægi í taugakerfinu eftir flug. Sjálfbær Madrid-handbók innifalin: Fáðu sérvalin innherjaábendingar mínar um bestu grænmetisveitingastaðina, friðsæla náttúrugöngu og staði þar sem umhugsun er sýnd á staðnum. Mottur eru til staðar. Leiðsögn á ensku, spænsku eða frönsku í jógastúdíóinu mínu í miðbæ Madríd, við hliðina á El Palacio Real.
53 $ USD 53 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 105 $ USD til að bóka
,
1 klst.

Einkajóga til að jarðtengjast líkamanum

Fljótleg og hugleiðslumiðuð vinyasa-æfing í boði á morgnana eða síðdegis til að virkja liði sem eru þreytt eftir ferðalag, auka blóðflæði og undirbúa og teygja líkamann til að skoða borgina með líflegri orku. Sérsniðin kennsla sem mætir þörfum þínum. Sjálfbær Madrid-handbók innifalin: Inniheldur sérvalin innherjaábendingar mínar um vinsælustu vegan-staðina, friðsæla gönguferðir og dýrmæta staði með umhverfismeðvitund á staðnum. Mottur eru til staðar. Leiðsögn á ensku, spænsku eða frönsku.
65 $ USD 65 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 128 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.
Þú getur óskað eftir því að Lucrecia sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

20 ára reynsla
Stofnandi Lado B Yoga. Meira en 20 ára reynsla af iðkun og kennslu frá árinu 2006.
Hápunktur starfsferils
Áhugaverð viðtal á vefsíðunni Olé Yoga um feril minn og kennslu.
Menntun og þjálfun
Vottuð kennari í Hatha jóga.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 28013, Madríd, Sjálfstjórnarsvæðið Madríd, Spánn

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 4 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Lucrecia sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
53 $ USD Frá 53 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 105 $ USD til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Jógaflæði: Öndun og teygja

Ég sameina meira en 20 ára reynslu af iðkun með innsæisdrifnum og hagnýtum nálgun á hreyfingu: Áhersla mín er ekki á sveigjanleg brögð heldur á að endurheimta rými, hreyfanleika og vellíðan í líkama sem hefur þjáðst í ferðalögum.
Vélþýðing
Madríd: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
53 $ USD Frá 53 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 105 $ USD til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Jógaflæði: Teygja og endurhlaða

Einkendurræsing eftir flug (60 mín.): Sérsniðinn tími með öndun og markvissri beinlínuröðun til að losa um þrýsting í hryggnum, opna mjaðmirnar sem eru stífjar eftir flug og ná jafnvægi í taugakerfinu eftir flug. Sjálfbær Madrid-handbók innifalin: Fáðu sérvalin innherjaábendingar mínar um bestu grænmetisveitingastaðina, friðsæla náttúrugöngu og staði þar sem umhugsun er sýnd á staðnum. Mottur eru til staðar. Leiðsögn á ensku, spænsku eða frönsku í jógastúdíóinu mínu í miðbæ Madríd, við hliðina á El Palacio Real.
53 $ USD 53 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 105 $ USD til að bóka
,
1 klst.

Einkajóga til að jarðtengjast líkamanum

Fljótleg og hugleiðslumiðuð vinyasa-æfing í boði á morgnana eða síðdegis til að virkja liði sem eru þreytt eftir ferðalag, auka blóðflæði og undirbúa og teygja líkamann til að skoða borgina með líflegri orku. Sérsniðin kennsla sem mætir þörfum þínum. Sjálfbær Madrid-handbók innifalin: Inniheldur sérvalin innherjaábendingar mínar um vinsælustu vegan-staðina, friðsæla gönguferðir og dýrmæta staði með umhverfismeðvitund á staðnum. Mottur eru til staðar. Leiðsögn á ensku, spænsku eða frönsku.
65 $ USD 65 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 128 $ USD til að bóka
,
1 klst. 15 mín.
Þú getur óskað eftir því að Lucrecia sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

20 ára reynsla
Stofnandi Lado B Yoga. Meira en 20 ára reynsla af iðkun og kennslu frá árinu 2006.
Hápunktur starfsferils
Áhugaverð viðtal á vefsíðunni Olé Yoga um feril minn og kennslu.
Menntun og þjálfun
Vottuð kennari í Hatha jóga.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 28013, Madríd, Sjálfstjórnarsvæðið Madríd, Spánn

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 4 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Lucrecia sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?