Byggðu upp styrk með 60 mínútna þjálfun sem er sérsniðin að þínum markmiðum og líkamsræktarstigi. Lærðu rétt tækni, bættu hreyfigæði og byggðu upp styrk með árangursríkri þjálfun sem byggir á vísindalegum rannsóknarniðurstöðum. Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur lyftari er hver kennslustund hönnuð til að hjálpa þér að hreyfa þig betur, styrkjast og byggja upp varanlegt sjálfstraust.

Lærðu grunnatriði kickbox á skemmtilegum, orkumiklum og byrjendavænum 60 mínútna einkatíma. Bættu heilsuhreystu þína, samhæfingu, jafnvægi og sjálfstraust með því að læra hnefaleik, spark, fótavinnu og höggtækni. Hvort sem þú ert að leita að frábærri æfingu, streituléttingu eða að prófa eitthvað nýtt í Dúbaí er þessi æfing sniðin að líkamsræktarstigi þínu og markmiðum.

Hægðu á þér, andaðu og tengstu líkamanum þínum aftur. Þessi teygjuupplifun með leiðsögn sameinar hreyfanleika, mjúkar hreyfingar og meðvitaða öndun til að losa um spennu, bæta sveigjanleika og hjálpa líkamanum að slaka á. Fullkomið eftir langa flugferð, áköf æfingu eða annasama daga. Þú munt fara þaðan endurnærð/endurnærður, endurhæfð/endurhæfður og tilbúin/n til að njóta þess sem eftir er af deginum.