Ferðalög eru mjög krefjandi fyrir líkamann. Löng akstursferð, flug, ókunnug rúm og dagar í að skoða geta valdið því að þú berir meira en bara farangur. Þessi 75 mínútna endurnærandi upplifun býður þér að hægja á þér og finna aftur þig með innsæi í líkamsvinnu, orkustyrkingu og jöfnun taugakerfisins. Ég vinn með líkama þínum í stað þess að þvinga hann og skapa þannig pláss fyrir spennuna til að minnka og fyrir allan líkamann til að slaka á.

Þú hefur kannað, ferðast og notið heimsins í kringum þig. Nú er komið að því að hugsa um líkamann þinn. Stígðu inn í rólegt rými þar sem þú getur verið algjörlega í núinu. Í 90 mínútur fer fram innsæisleg líkamsvinnsla, orkustuðningur og stjórnun taugakerfisins á takt við líkama þinn. Engin áhætta. Engin þvingun. Nú er rétti tíminn til að anda, slaka á og sleppa takinu. Farðu frá með léttari tilfinningu, jarðtengd(ur) og djúpt endurnærð(ur).