Sérsniðin CrossFit-þjálfun sem er aðlöguð að þínum hæfileikum og markmiðum. Ég nýti reynslu mína af því að undirbúa keppendur, sérstaklega fyrir French Throwdown, til að hjálpa þér að þróa líkamlega eiginleika þína, hámarka frammistöðu þína og ná árangri með skipulögðu áætlun, hvort sem markmið þitt er keppni eða sjálfsbetrun.

Sérsniðin Pilates-þjálfun með áherslu á líkamsstöðu, djúpa styrkingu og vellíðan. Hver kennsla er aðlöguð að markmiðum þínum til að hjálpa þér að auka styrk, hreyfigetu og sjálfstraust, óháð getustigi þínu.

Sérsniðin leiðsögn fyrir allar persónur og markmið: - vellíðan - Jarðtenging - þyngdartap - endurhæfing - líkamsrækt - Undirbúningur fyrir keppni - endurhæfing

Stuðningur sem er sérhannaður til að undirbúa þig fyrir maraþonið á bestu mögulegu háttinn. Þökk sé sérsniðinni áætlun getur þú þróað úthald þitt, betrumbætt líkamlega undirbúning þinn og áreynslustjórnun til að nálgast markmið þitt af sjálfstrausti og ná góðum árangri á keppnisdeginum.

Sérstakur stuðningur til að undirbúa þig fyrir Hyrox á sem bestan hátt. Hver þjálfun er sérsniðin að þínu stigi til að þróa úthald þitt, styrk, vinnugetu og áreynslustjórnun svo að þú getir komist yfir endamarkslínuna í bestu ástandi og náð markmiðum þínum.

Sérstakur stuðningur fyrir íþróttafólk sem undirbýr sig fyrir keppni. Hver þjálfunaráætlun er samin í samræmi við íþróttagrein þína, getustig og tímamörk til að hámarka líkamlega frammistöðu þína, bæta íþróttafærni þína og gera þér kleift að vera tilbúin(n) á D-deginum.