Þrjátíu mínútur á gólfinu okkar með andstæðum: hiti, kuldi, endurtaka. Þú ferð á milli gufubaðs og kaldrar laugar í leiðbeindum lotum sem eru nægilega langar til að þú finnir fyrir breytingunni, en nægilega stuttar til að passa við dagskrá þína. Stökkvið er það sem allir óttast og enginn sér eftir. Teymið okkar er á staðnum allan tímann þannig að þú þarft aldrei að giska á hversu lengi þú átt að sitja. Hvort sem þetta er í fyrsta eða hundraðasta skipti er séð um þig. Komdu ein(n) og farðu með skýrari hugmyndir. Komdu með einhverjum og þið munið tala um þetta í marga daga. Endurhæfing. Vellíðan. Félagslegur þáttur.

Heill klukkutími á andstæðugólfinu okkar, mánudaga til föstudaga, kl. 9–17. Meiri tími í gufubaðinu, fleiri lotur í ísköldunarkerfinu og enginn flýti á milli — þetta er útgáfan af hitaskiptameðferð þar sem þú getur raunverulega slakað á. Teymið okkar er á staðnum allan tímann og sér um umferðir og tímasetningu svo að það eina sem þú þarft að gera er að mæta. Rólegra en á kvöldin, svo það er eins og staðurinn sé bara þinn. Komdu ein/n og farðu með skýrari hug. Komdu með einhverjum og þið munið tala um þetta í marga daga. Endurhæfing. Vellíðan. Félagslegur þáttur.

Ertu að dvelja í London? Fáðu sem mest út úr því. Þessi pakki nær yfir þrjár heimsóknir í Sauna & Plunge á verði tveggja hefðbundinna heimsókna. Notaðu þau meðan á dvölinni stendur: eitt til að hrista flugið af þér, eitt eftir dag á fótum og eitt áður en þú heldur heim. Leiðsögn í andstæðumeðferð á gólfinu okkar þar sem teymið okkar er til staðar allan tímann. Þú getur notað inneignirnar eins og þú vilt — einn eða með þeim sem þú ferðast með. Endurhæfing. Vellíðan. Félagslegur þáttur.