Grunnþjálfun. Tilvalin ef þú hefur aldrei æft Muay Thai. Þú munt læra tæknina frá grunni og bæta líkamlega þrek þinn, samhæfingu og sjálfstraust. Æfingar sem eru sérsniðnar að þínu stigi svo að þú náir öruggum árangri og njótir hverrar æfingar.

Æfingarnar lögðu áherslu á að fullkomna tækni, stefnu, hraða, kraft og úthald. Byggt á alþjóðlegri keppni og þjálfunarreynslu í Taílandi. Tilvalið fyrir þá sem vilja ná sem hæsta stigi.

Æfðu með maka þínum eða vini í kraftmiklum, sérsniðnum æfingum. Þau munu bæta líkamlega hreysti sína, læra Muay Thai og hvetja hvort annað áfram á meðan þau skemmta sér. Öll heilsurækt er velkomin.