Gerðu vel við þig með einstakri djúpteygju sem leggur áherslu á að losa um spennu, bæta hreyfigetu og tengjast líkamanum aftur. Meðan á þessari 1 klukkustunda einkatímunni stendur munt þú vinna að sveigjanleika, meðvituðum öndun og vöðvaslökun með mildum hreyfingum og endurhæfingaraðferðum. Fyrsta flokks vellíðunarferli sem er fullkomið til að fullkomna fríið þitt, draga úr streitu og finna fyrir endurnæringu frá því að þú kemur.

Njóttu einstakrar styrktarþjálfunar sem er hönnuð til að auka vellíðan þína meðan á fríinu stendur. Í 1 klukkustunda einkatíma munum við vinna að styrk, hreyfigetu og vöðvavirkjun með sérsniðnum aðferðum sem sameina tækni, orku og tengingu líkama og hugar. Fyrsta flokks líkamsræktarupplifun fyrir þá sem vilja finna fyrir styrk, endurnæringu og jafnvægi á meðan þeir njóta Playa del Carmen.

Finndu tengingu við sjálfa/n þig í einkayógaupplifun sem er hönnuð til að koma líkama, huga og orku í jafnvægi meðan á fríinu stendur. Í 1 klukkustunda tímum færðu sérsniðna æfingu með meðvitaðri öndun, hreyfanleika, líkamsstöðum og slökun í rólegu og afskekktu umhverfi. Augnablik af vönduðum vellíðan til að losa um spennu, endurheimta jafnvægi og upplifa Playa del Carmen frá nýju sjónarhorni.