Þetta æfingalotna miðar að því að draga úr og losa um vöðvaspennu. Hugmyndin er að stuðla að djúpri slökun og endurheimt. Þrýstingurinn er stilltur í samræmi við næmi til að hvetja til þess að sleppa takinu. Þessi meðferð er mælt með fyrir einstaklinga sem stunda íþróttir, eru stressaðir eða hafa gaman af djúpnuddi.

Þessi djúpnudd beinist að spennu í líkamanum og nálastungupunktum. Það felur í sér notkun ýmissa aðferða eins og nudds, sléttunar og nudds með því markmiði að róa og mögulega notkun sogskála. Þessi meðferð hentar fyrir vöðvaverkir, bakverki, meltingarvandamál, streitu og þreytu þar sem hún hefur áhrif á orkustíflur.

Þessi forna kínverska iðkun leggur áherslu á kviðinn. Það hjálpar til við að losa um spennu, stuðla að flæði lífsorku og þróa betri líkams- og tilfinningavitund. Hentar fólki sem er stressað, er viðkvæmt fyrir spennu í kviðarholi eða vill ná aftur betra tilfinningalegu og líkamlegu jafnvægi.

Þetta ferli miðar að því að draga úr og losa um vöðvaspennu og stuðla að djúpri slökun og bata. Markmið þess er að veita slökun og léttleika. Þetta er ætlað öllum, sérstaklega þeim sem eru íþróttamenn, eru með streitu eða hafa gaman af djúpnuddi.

Þessi djúpnudd losar um spennu í líkamanum með því að beinast að nálastungupunktum. Það felur í sér nudd, sléttingu og nuddunaraðferðir til að stuðla að róandi áhrifum. Boðið getur verið upp á notkun sogskála. Þessi meðferð miðar að því að losa um orkuhindranir til að draga úr vöðvaverkjum, bakverkjum, meltingarvandamálum, streitu og þreytu.

Þetta nudd er með áherslu á kviðinn og miðar að því að losa um spennu, stuðla að blóðflæði lífsnaugrynnar orku og þróa betri líkams- og tilfinningavitund. Þessi forna kínverska iðkun er ætluð fólki sem er stressað, er viðkvæmt fyrir spennu í kviðarholi eða sem vill endurheimta djúpa jafnvægiskennd. Mælt er með notkun sogskála og því að beita þrýstingi á ákveðna staði á líkamanum.