Ógleymanlegt námskeið á bestu strönd bæjarins! Við byrjum á hugleiðslu, gerum síðan teygju- og stöðuæfingar og ljúkum á Savasana-slapprækt og stuttum nuddi með ilmkjarnaolíum. Tíminn er fullkominn fyrir fólk á öllum getustigum. Margir nemenda minna koma í raun til að prófa jóga með mér í fyrsta sinn og eru mjög ánægðir. Stíllinn er hatha vinyasa og hraði tímanna er hvorki hraður né mjög hægur þannig að þú getir fylgt leiðbeiningunum vel.

Besta leiðin til að hefja helgina! Strönd, jóga til að fá orku og síðan ljúffengur árdegisverður með nýjum vinum á besta kaffihúsinu í hverfinu. Námskeiðið hentar öllum getustigum. Hatha Vinyasa jóga gerir okkur ekki aðeins kleift að teygja og hreyfa okkur heldur einnig að vera í stöðum og vinna að innri ró. Eftir það bíður okkar mjög ljúffengur dögurður með drykk og samloku eða pönnukökum. Allur maturinn getur verið vegan/grænmetis/glútenfríur og laktósafríur og hann er handgerður hér með hráefni sem eru ræktuð á staðnum.