Sænsk nudd er sígild nuddtækni þar sem léttur til stífur þrýstingur er notaður til að slaka á öllum líkamanum með áherslu á efsta vöðvalagið til að draga úr yfirborðsspennu og róa hugann. Sænsk nudd er klassísk nuddtækni þar sem notast er við milt til í meðalþungt þrýsting til að slaka á í öllum líkamanum og áhersla er lögð á efsta vöðvalagið til að draga úr yfirborðsspennu og róa hugann. Dregur úr streituhormónum (kortisóli), róar taugakerfið og dregur úr svefnleysi

Líkamsskrúbbar eru flagningsvörur sem notaðar eru til að fjarlægja dauðar húðfrumur, örva blóðflæði og gera húðina slétta og rakaða. Þær sameina yfirleitt slípiefni og nærandi olíugrunn

Eitlauddnudd (eitlafrárennslunudd) er mjög milt nudd sem er ætlað að örva flæði eitlavökva um líkamann. Sóttkerfið hjálpar til við að losa sig við úrgang, eiturefni og líkamsvökva og styður við ónæmiskerfið. Limfatik-nudd (pijat drainase limfatik) er mjúk nuddtækni sem miðar að því að auka flæði vökva í limfukerfinu (limfa) í líkamanum.

Öflugt nudd með hægum og djúpum þrýstingi, áhersla á vöðvavandamál eins og frysta öxl og bakverki eða verki eftir íþróttaiðkanir Öflugt nudd með hægum og djúpum þrýstingi, með áherslu á vöðvavandamál eins og stífa axlir (frosna axlir), bakverki eða verki eftir líkamsrækt.“

Lækninganudd án olíu, kremja eða vökva. Þessi aðferð byggir á beinum nuddi, markvissri örvun þrýstipunkta og djúpri teygingu líkamans. Þú þarft ekki að afklæðast heldur getur þú verið fullklædd(ur) Þurr nudd (pijat kering), dilakukan tanpa menggunakan minyak, krim, atau losion sama sekali, langsung penekanan titik saraf, serta peregangan tubuh, tidak perlu melepas pakaian