Ég kem til þín og, eftir veðri, get ég boðið kennslu innandyra eða utandyra. Tíminn verður að fullu sniðinn að hópnum þínum og í þeim takti sem hentar ykkur. Byrjendur eru einnig hjartanlega velkomnir.

Létt meðferð til að draga úr þreytu vegna flugs og hjálpa þér að finna aftur fyrir því að þú sért manneskja. Við förum hægt í gegnum liðina sem verða fyrir verstu áhrifunum í löngu flugi, ökkla, mjaðmir, axlir, háls, og dragum úr stirðleika og bólgu og komum blóðrásinni af stað. Lengri og studdar andardráttarstöður róa oförvun í taugakerfinu á meðan öndunaraðferðir hjálpa til við að endurstilla líkamsklukkuna. Engin reynsla er nauðsynleg, bara hæg hreyfing og öndun til að hjálpa líkamanum að ná í við þig. Þegar þú ferð þá mun þér líða eins og þú hafir komið á staðinn, ekki bara lent.

Ég kem til þín og, allt eftir veðri, get ég boðið kennslu innandyra eða utandyra. Kennslustundin verður að fullu sniðin að þér og í þeim takti sem hentar þér.