Breyttu villunni þinni í einkaathvarf fyrir heilun og djúpa slökun. Þessi grunnnámskeið eru sérstaklega hönnuð fyrir þá sem eru nýir í öndun og kynna þér djúpan kraft eigin anda í öruggu, stuðningsríku og íburðarmiklum umhverfi. Þessi valkostur er fullkominn ef þú ert byrjandi og vilt kynna þér öndunaraðferðir. Lærðu tækni sem þið tvö getið notað síðar á eigin spýtur, slakað fullkomlega á og skemmt ykkur á meðan þið tengist líkamanum ykkar á djúpan hátt

Sloppið frá hávaða daglegs lífs og sökkvið ykkur í lotu sem er eingöngu tileinkuð djúpri hvíld. Í þessari einkalotu, sem er eingöngu fyrir gesti í villunni, eru notaðar sérhæfðar og mildar öndunaraðferðir sem eru sérstaklega hannaðar til að róa taugakerfið, stilla hugann og leiða líkamann í ástand fullkominnar og sælfullrar slökunar. Ólíkt hraðari og orkumiklari öndun er áhersla þessarar ferðar á hægum, taktbundnum og endurnærandi öndunarmynstrum. Taktu þinn tíma, andaðu djúpt og finndu sjálfa/n þig

Fyrir þá sem eru tilbúnir að fara út fyrir milda slökun og kafa ofan í djúpan, umbreytandi mátt andardráttarins. Í þessari einkalotu með mikilli áreynslu er notast við „Conscious Connected Breathing“ með dýpri og samfelldari takti. Það er hannað til að framhjá greinandi huganum, komast að undirmeðvitundinni og örva öflugt tilfinningalegt og líkamlegt byltingarskref. Þetta er mjög orkumikið og djúpt upplifunarferðalag. Djúpt og sterkt, til að tengjast líkama þínum og huga aftur