Njóttu persónulegs nudds sem er sérsniðið að þörfum þínum þann daginn. Markmið með lotunni er að draga úr streitu, losa um spennu og stuðla að ró og vellíðan. Við byrjum á stuttu samtali til að komast að því hvernig þér líður og sérsníða nuddið að þörfum þínum. Kyrrlátt rými í L'Escala, Costa Brava, til að slaka á, hvílast og gefa sér tíma fyrir sjálfan sig.

Njóttu íþrótta- og afslöppunarnudds sem er sérsniðið að þínum þörfum. Æfingin miðar að því að losa um ofálag í vöðvum, draga úr uppsafnaðri spennu og stuðla að betri endurheimt líkamans. Þetta er tilvalinn kostur fyrir virkt fólk, íþróttafólk eða þá sem verja mörgum klukkustundum í að standa, sitja eða sinna endurteknum athöfnum. Rólegt rými í L'Escala til að endurheimta léttleika, hreyfigetu og vellíðan.

Gefðu þér andrík stund í fríinu á Costa Brava. Þessi lota sameinar afslappandi nudd, persónulega umönnun og notkun náttúrulegra olía og ilmtegunda til að stuðla að djúpri hvíldartilfinningu. Kyrrlátt rými til að slaka á frá daglegum erfiðleikum, hugsa um líkamann og njóta stundar sem er eingöngu þér ætluð.

Heilbeinameðferð sem miðar að því að stuðla að djúpri slökun og náttúrulegum getu líkamans til að finna jafnvægi. Með mjúkum snertingum styðjum við hvíld, jafnvægi og vellíðan. Tilvalið fyrir þá sem finna fyrir uppsafnaðri streitu, andlegri þreytu eða vilja einfaldlega hafa rými til að hlusta, slaka á og tengjast sjálfum sér aftur.