Byrjaðu daginn á einföldum og hressandi jógaæfingum á ströndinni í Carcavelos, beint við Atlantshafið. Færðu þig í mjúkum, auðveldum stöðum á meðan þú nýtur hljóðsins frá öldunum og ferska sjávarloftsins. Þessi kennsla hentar öllum og hjálpar þér að teygja, slaka á og finna fyrir orku fyrir daginn sem er framundan. Vinsamlegast komdu með eigin jógamottu eða handklæði. Róleg og jarðtengd strandupplifun til að hefja morguninn vel.