Hægir og léttir strokur eru notaðir til að ýta vökva, eiturefnum og bólgu í átt að eitlum. Getur hjálpað til við endurheimt eða almennt viðhald til að halda flæði í eitlakerfinu.

Slökun fyrir væntanlegar mæður. Full líkamsnudd sem hjálpar til við spennu og blóðflæði. Ég nota vessaflæðinudd á svæði þar sem vökvi hefur safnast fyrir.

Aðferðir til að losa vöðva- og bandvefsþéttni til að bæta blóðflæði, draga úr verkjum og slaka á.

Steinar hjálpa til við að mýkja vefina til að auka dýpri þrýsting og blóðflæði. Þetta er mjög afslappandi og hefur jákvæð áhrif á hreyfigetu liða.

Léttimassage sem beinist að tilteknum svæðum þar sem óþægindi eru.