Ertu klár í að færa æfingarnar þínar á næsta stig? Taktu þátt í þessum öflugu og líflegu jóga-tíma sem er hannaður fyrir þá sem vilja skora á sig, byggja upp styrk og ná tökum á flóknum stöðum. Hvort sem þú ert að vinna að fyrstu hvolfi þinni eða að fínpússa tækni þína mun þessi kennsla veita þér verkfærin, sjálfstraustið og forskotið til að bæta æfingar þínar.

Losaðu um vöðvaspennu, náðu sveigjanleika og liðhreyfanleika með þessari endurheimtaraðferð

Hreyfihugleiðsla: lifandi, orkumikil og fljótandi jógastreymi