Þetta virkar á allan líkamann. Þú munt standa frammi fyrir mótstöðu fjöðrunar í öllum sínum afbrigðum. Hver endurtekning er áskorun á styrk þinn, sveigjanleika og samhæfingu og hækkar markið með kraftmeiri og krefjandi umskiptum. Spoiler: Eftir þetta námskeið munt þú vilja meira.

Áköf og ávanabindandi kennsla þar sem þú þjálfar magavöðvana og neðri hluta líkamans í djúpu lagi og sameinar styrk, tónun og stjórn til að ná sýnilegum og raunverulegum árangri. Hver æfing er hönnuð þannig að þú finnir fyrir henni innan í þér og að hún sjáist utan á þér. Brenndu, hristu og umbreyttu líkamanum þínum. Viðvörun: Þetta er ávanabindandi. Prófaðu þetta einu sinni... og þú munt gera þetta aftur.

INTENSE FULL BODY er mjög áköf Reformer Pilates-tími sem leggur áherslu á að þjálfa allan líkamann á heildstæðan hátt. Mælt með fyrir þá sem þegar hafa reynslu af Pilates Reformer.