Hljóðlækning notar sérstaka tíðni og titring frá hljóðfærum eins og kristalsöngskálum, gongum og bjöllum til að koma huganum og líkamanum aftur í jafnvægi. Þetta virkar fyrst og fremst með innleiðingu — ferli þar sem innri tíðni heilalbylgna þinna hægir á sér á náttúrulegan hátt til að passa við róandi, taktföstu tíðni hljóðfæranna. Þú leggur þig á dýnu í sundi og heilari spilar á hljóðfæri nálægt þér.