Meðferðarmudd | Slökun og endurheimt
Leið mín í nuddmeðferð leiddi mig til að búa til einstaka nálgun sem sameinar meðferðaraðferðir, slökun og innsæisflæði. Water Flow Method minn leggur áherslu á djúpa losun, jafnvægi og slökun.
Vélþýðing
Porto: Nuddari
Þjónustan fer fram í eign sem Sofia á
Slökunarnudd
Mjúk lækninganudd sem er hannað til að draga úr streitu, losa um vöðvaspennu og róa taugakerfið. Með hægum, flæðandi aðferðum stuðlar hann að djúpri slökun, bætir blóðflæði og endurheimtir heildarjafnvægi, svo að þú finnur fyrir léttara, rólegra og endurnýjuðum tilfinningum.
1 klst.
Íþróttanudd
Markvissur lækninganuddur sem er hannaður fyrir virk líkama, íþróttafólk og líkamlega krefjandi lífsstíl. Áhersla er lögð á að draga úr vöðvaspennu, draga úr eymslum, bæta bata og auka frammistöðu. Með því að nota dýptarvefjatækni og hreyfingar hjálpar þetta til við að koma í veg fyrir meiðsli, endurheimta hreyfigetu og stuðla að hraðari líkamlegri bata.
1 klst.
Jóga- og ayurvedískur nudd
Heildrænn lækningameðferð sem sameinar ayurvedískt nudd með tökum og teygingu og hreyfingu sem er innblásin af jóga. Hún hefur djúpstæð áhrif á vöðva og liði til að losa um spennu, bæta sveigjanleika, endurheimta hreyfigetu og jafnvægi og stuðla um leið að djúpri slökun og almennri vellíðan.
1 klst.
Shiatsu-nudd
Hefðbundið japanskt lækninganudd sem framkvæmt er með því að þrýsta á punkta meðfram orkuleiðum líkamans. Shiatsu hjálpar til við að losa um djúpa vöðvaspennu, endurheimta orkustraum, draga úr streitu og stuðla að jafnvægi milli líkama og hugar. Hún stuðlar að slökun, bætir blóðflæði og ýtir undir náttúrulegan sjálfsheilunarferli.
1 klst.
Vatnsflæðisnudd
Lækningaaðferð sem ég þróaði í gegnum starf mitt, sem sameinar slökun í djúpvefjum, aðstoðaða teygju og hreyfingu liða. Þessi aðferð er hönnuð til að losa um vöðvaspennu, bæta hreyfigetu og stöðugleika liða, draga úr verkjum og endurheimta náttúrulegt flæði í líkamanum. Það hjálpar til við að losa um líkamlega og orkumikla stöðnun og stuðlar að djúpri losun, jafnvægi og almennri vellíðan.
1 klst.
Slökunarnudd 1 klst. og 30 mín.
Mjúk lækninganudd sem er hannað til að draga úr streitu, losa um vöðvaspennu og róa taugakerfið. Með hægum, flæðandi aðferðum stuðlar hann að djúpri slökun, bætir blóðflæði og endurheimtir heildarjafnvægi, svo að þú finnur fyrir léttara, rólegra og endurnýjuðum tilfinningum.
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Sofia sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.
5,0 af 5 stjörnum í einkunn frá 1 umsögn
Réttindi mín og hæfi
6 ára reynsla
Meðferðarmudd fyrir djúpa slökun, streituléttingu og fullt jafnvægi í líkamanum
Hápunktur starfsferils
Íberískur meistari í nuddmeðferð | Löggiltur nuddmeðferðaraðili
Menntun og þjálfun
Vottuð nuddmeistari | Þjálfun í íþrótta- og lækninganuddi
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.
Myndasafnið mitt
Hvert þú ferð
4050, Porto, Portúgal
Mikilvæg atriði til að hafa í huga
Kröfur til gesta
Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 1 gestur í heildina.
Aðgengi
Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar
Afbókunarregla
Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
Sofia sinnir gestaumsjón sem einstaklingur
Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
78 $ USD Frá 78 $ USD fyrir hvern gest — áður 86 $ USD
Afbókun án endurgjalds
Nuddarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun
Nuddarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, sérþjálfunar og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

