Afslappandi nuddið er hannað til að hjálpa þér að losna við streitu, róa hugann og hvílast djúpt með mildum, hægum og umlykjandi hreyfingum. Þetta er tilvalið ef þú vilt slaka á, losa um tilfinningalega spennu og njóta friðsældar.

Slökunarnudd beinist að því að draga úr dýpri vöðvaspennu, sérstaklega á svæðum eins og baki, hálsi, öxlum eða mjóbaki. Með sterkari tækni hjálpar þetta til við að draga úr samdrátti, stífleika og óþægindum af völdum streitu, slæmrar líkamsstöðu eða of mikils líkamlegs álags.