Fáðu einstaklingsþjálfun með áherslu á það sem þú þarft og sem er sérsniðin að þínum persónulegu líkamsræktarmarkmiðum. Hvort sem þú vilt bæta tækni þína, hefja líkamsræktina eða skora á þig með faglegri æfingu, þá býður þessi kennsla upp á sérfræðileiðsögn, sérsniðna kennslu og hagnýtar leiðbeiningar. Sem þjálfari með vottun frá NASM sem vinn með atvinnuíþróttamönnum í augnablikinu, býð ég upp á árangursríka þjálfun sem miðar að því að hjálpa þér að hreyfa þig betur og ná sem bestum árangri.

Breyttu heilsu þinni og líkamsrækt með 8 þjálfunarlotum og næringaráætlun minni. Sem þjálfari með vottun frá NASM sem vinnur nú með atvinnuíþróttamönnum býð ég sérsniðnar æfingar og hagnýtar næringarleiðbeiningar sem eru hannaðar til að hjálpa þér að byggja upp styrk, bæta frammistöðu og mynda sjálfbærar venjur. Hver æfing er sérsniðin að þínum einstöku markmiðum, líkamsræktarstigi og lífsstíl og tryggir ítarlega nálgun til að ná varanlegum árangri.

Náðu varanlegum árangri með ítarlegu 16 lotna persónulegu þjálfunar- og næringaráætluninni minni. Þessi pakki er hannaður til að veita þá skipulagningu, ábyrgð og leiðsögn sem þarf til að ná árangri til lengri tíma og inniheldur sérsniðnar æfingaáætlanir, persónulega næringarráðgjöf og áframhaldandi stuðning sem er sérsniðinn að markmiðum þínum. Sem þjálfari með vottun frá NASM sem vinn nú með atvinnuíþróttamönnum, nota ég reyndar þjálfunaraðferðir til að hjálpa viðskiptavinum að bæta styrk, líkamssamsetningu, frammistöðu og vellíðan.