Byrjaðu daginn á mildum jógaæfingum í fallegu heilsumiðstöðinni í Biarritz. Þú getur búist við: - mildar flæðiröðir - meðvitaða öndun - teygjuæfingar og sveigjanleika - stutta slökun til að ljúka Tíminn er á hverjum miðvikudagsmorgni frá kl. 8:00 til 9:00. Þetta er fyrir alla, hvort sem þeir eru byrjendur eða reyndari. Allur búnaður er til staðar.

Mjúk og orkumikil flæðijóga, hönnuð til að hreyfa líkamann, róa hugann og hefja daginn á þínum eigin hraða. Á þriðjudögum frá 12:30 til 13:30 og á föstudögum frá 8:00 til 9:00. Það sem bíður þín: Mjúk og leiðbeind flæðijóga (öll stig eru velkomin) Friðsælt umhverfi, lítil hópstærð fyrir einstaklingsmiðaða umönnun Örugg leið til að hefja daginn í Biarritz.

Yin-jógatími sem er hannaður til að losa um djúpa spennu, róa taugakerfið og tengja þig varlega aftur við líkama þinn. Fimmtudagur frá kl. 20:00 til 21:00 Stöðunum er haldið lengur í kyrrð til að leyfa djúpum vefjum líkamans að slaka varlega á. Allir velkomnir, óháð getustigi, og boðið verður upp á mottur og fylgihluti.