Ertu í nokkra daga fríi og með fulla dagskrá af heimsóknum en finnur fyrir þörf til að stöðva á þér og hlaða batteríin? Þetta 60 mínútna námskeið er „vellíðan-espressóið“ þitt. Æfing sem er hönnuð til að vekja líkamann, losa um vöðvana eftir ferðina og gefa þér fullkominn skammt af jákvæðri orku til að takast á við daginn. Tilvalið fyrir: Þá sem vilja nýta tímann sem best án þess að fórna vellíðan sinni. Ferðakostnaður er innifalinn í verðinu.

Gefðu þér allan þann tíma sem þú átt skilið. Í þessari 90 mínútna upplifun munum við hægja á taktinum til að gefa þér skynjunarferð þar sem þú getur slakað fullkomlega á. Við byrjum á mildri jóga til að losa um djúpa spennu í baki og öxlum og í framhaldinu notum við öndunaraðferðir til að róa hugann frá óróanum í ferðalaginu. Við munum verja síðustu 20 mínúturnar í fullkomnum leiðsögnum slökun.