Njóttu einkayógatímar sem eru sérsniðnar að þínum einstöku þörfum, reynslu og markmiðum. Hver æfing er byggð á Hatha, Vinyasa og Yin jóga og er hönnuð til að hjálpa þér að byggja upp styrk, bæta sveigjanleika, draga úr streitu og rækta meiri nærveru og vellíðan. Hvort sem þú ert að leita að kraftmiklum flæði, jarðtengingu eða djúpri slökun verður lotan aðlöguð til að styðja við persónuleg markmið þín í hlýlegu og stuðningsríku umhverfi.

Upplifðu endurnærandi kraft hljóðs í einkalotu sem er hönnuð fyrir einn eða tvo gesti. Þessi hljóðlækningaupplifun býður upp á rými til að hægja á sér, losa um spennu og tengjast sjálfum sér aftur. Með aðstoð söngskála, bjöllubjalla og annarra hljóðfæra skapa ég lög af hljóði og titringi sem stuðla að djúpri slökun, róa taugakerfið og stuðla að almennri vellíðan.