Ertu í heimsókn til Columbus og vilt halda áfram að vinna að líkamsræktarmarkmiðum þínum — eða loksins byrja að vinna að þeim? Ég býð einstaklingsmiðaðar styrktaræfingar sem eru hannaðar að þínum tímaáætlun og reynslu - hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur. Þjálfunin er í boði í einræði eða í litlum hópum og því er hún frábær valkostur fyrir pör, vini eða ferðahópa sem vilja þjálfa saman. Ég kem með þjálfunina til þín eða þú getur komið til mín. Hafðu samband til að ræða markmið þín og finna tíma sem hentugan fyrir dvöl þína.

Viltu slaka á, tengjast aftur og anda meðan á dvölinni í Columbus stendur? Ég býð upp á sérsniðna jógatíma með áherslu á meðvitaða öndun og stjórnun taugakerfisins — sem hjálpar þér að hægja á þér, endurhlaða batteríin og finna róna óháð því hvernig ferðadagurinn þinn var. Tímar eru í boði í einræði eða í litlum hópum og eru sérsniðnir að reynslustigi þínu — byrjendur eru alltaf velkomnir. Enginn búnaður er nauðsynlegur; mættu bara eins og þú ert.