Öndun er innsæislegur lækningamátaur sem leggur áherslu á að skapa hreyfingu í líkamanum með því að nota andardráttinn til að losa um fasta orku og tilfinningar og örva sjálflæknunarferli líkamans. Meðhöndlandi þínum mun leiða þig í gegnum þríþætta, virka og djúpa pranayama-öndun með tónlist í bakgrunni (í um það bil 30 mínútur) og í kjölfarið verður dýp hvíld og slökun.

Setur í Haven blanda saman ýmsum nuddaðferðum sem virka á áhrifaríkan hátt til að draga úr sársauka og opna mynstur til að halda á og losa um streitu í líkamanum. Meðferðaráætlanir eru valdar með því að hlusta vandlega á þarfir einstaklingsins og stilla inn í það sem líkaminn er að kynna. Iðkendur í Haven eru allir þjálfaðir og sérhæfðir í annarri líkamsvinnu og því hefur áherslan á iðkun þeirra.

Setur í Haven blanda saman ýmsum nuddaðferðum sem virka á áhrifaríkan hátt til að draga úr sársauka og opna mynstur til að halda á og losa um streitu í líkamanum. Meðferðaráætlanir eru valdar með því að hlusta vandlega á þarfir einstaklingsins og stilla inn í það sem líkaminn er að kynna. Iðkendur í Haven eru allir þjálfaðir og sérhæfðir í annarri líkamsvinnu og því hefur áherslan á iðkun þeirra.

Heilabólgu- og mænubólgu- og beinbeinameðferð losar um spennu og hindranir í taugakerfinu sem getur haft jákvæð áhrif á marga þætti heilsu manns. CST er mild meðferð með léttum snertingum sem er hönnuð til að koma í veg fyrir vörn og losa um uppsafnaðan áverka- og tilfinningaálag með því að nýta sjálfheilandi eiginleika líkamans. Meðferðir geta beinst að byggingarlegum áhyggjum eins og spennu/sársauka mynstri eða miðað að því að stjórna taugakerfinu með því að losa um sálrænt og orkumikið festimynstur.

Líkamleg og tilfinningaleg losun er háþróaður stíll heilabeinsmeðferðar sem gerir skjólstæðingum kleift að vinna úr líkamlegum og tilfinningalegum verkjum eða áföllum sem hafa fest sig í líkamanum. Með því að hafa samræður í tengslum við líkamsvinnuna er litið á þessa vinnu sem tegund af vinnslu þar sem skoðað er frá botni til topps og sem gerir skjólstæðingum kleift að komast að djúpri innri upplýsingum. Í fundunum er ráðgjafartími, bæði fyrir fundinn til að meta markmið og bakgrunn, sem og eftir fundinn til að ræða það sem kom fram.

Arvigo®-tæknin í Maya-kviðnuddi er aðgerðarlaus aðferð til að leiðrétta stöðu kviðlíffæra sem hafa færst vegna meiðsla, tíma og annarra orsaka og hjálpar líkamanum að endurheimta náttúrulegt jafnvægi og orku. Með því að nota milda endurstaðsetningarnudd til að leiða æxlunarfæri og kviðlíffæri aftur í rétta stöðu hjálpa Arvigo-sérfræðingar til við að leiðrétta rangt staðsetningu og fjarlægja hindranir í grindarbotni og kviði. Auk þess er skjólstæðingum kennt um sjálfsmeðferð heima.