Ertu klár í ferskan og heilbrigðan ljóma? Þessi sérsniðna meðferð er fullkomin til að endurvekja húðina eftir langt flug eða sólríkan dag á ströndinni Skrefin okkar: 1) Greining og hreinsun: Við greinum húðina þína og byrjum á djúphreinsun með mildum aðferðum. 2) Húðflúring: Til að endurnýja og slétta áferð húðarinnar. 3) Rakagjöf og gríma: Sérsniðin gríma full af vítamínum sem er aðlöguð að þörfum þínum. 4) Nudd: Slökun í andliti, hálsi og öxlum. 5) Innsiglun og vernd: Við tryggjum ávinninginn með rakakremi og sólarvörn.

Ertu klár í ferskan og heilbrigðarfullan ljóma? Þessi persónulega aðlöguðu meðferð er fullkomin til að endurnæra húðina eftir langt flug eða dag í sólinni Skref: 1) Greining og hreinsun: Við metum húðina þína og byrjum á djúphreinsun. 2) Húðflæðing: Til að endurnýja og mýkja áferð húðarinnar. 3) Vökvun og gríma: Gríma sem er sérsniðin að þínum þörfum. 4) Nudd: Milt slökunarnudd í andliti, á hálsi og öxlum. 5) Innsiglun og vernd: Rakakrem og sólarvörn.

Ertu stífur eftir ferðalag eða þunga lyftingu? Þessi djúpvefjalotu leggur áherslu á að losa um langvarandi vöðvaspennu og hnúta með faglegum aðferðum. Skrefin okkar: 1) Greining: Við skoðum sársaukasvæðin þín til að sérsníða þrýstinginn. 2) Upphitun: Mjúk strok til að undirbúa vöðvana. 3) Djúparbeiðni: Áhersluþrýstingur á hnúta og stífa staði. 4) Teygjur: Léttar hreyfingar til að bæta sveigjanleika þinn. 5) Lokahnykkur og umönnun: Við tryggjum slökunina og endurnýjum þig að fullu.

Ertu stíf(ur) eftir ferðina eða vegna spennu? Þessi djúpvefjalotu leggur áherslu á að losa um langvarandi vöðvaspennu og hnúta með faglegum aðferðum. Skrefin okkar: 1) Greining: Við metum sársaukasvæði þín til að aðlaga þrýstinginn. 2) Upphitun: Mjúkar hreyfingar til að undirbúa vöðvana. 3) Djúpa vinnsla: Áhersla á hnúta og samdrátt. 4) Teygjur: Léttar hreyfingar til að bæta sveigjanleika. 5) Lok: Við ljúkum lotunni og þú ert fullkomlega endurnærð/ur.

Þarftu að slaka á? Í þessu 60 mínútna sænska nuddi eru notuð löng, fljótandi strök og milt þrýstingur til að losa um streitu og láta þig slaka fullkomlega á. Skrefin okkar: 1) Innritun: Við ræðum óskir þínar til að sérsníða þægindi þín. 2) Upphitun: Mjúk snerting til að róa taugakerfið. 3) Sænsk flæði: Taktföst strok til að bæta blóðflæði og draga úr spennu. 4) Höfuð og háls: Einbeittar hreyfingar til að róa hugann. 5) Lok: Friðsæl lokalota svo að þú farir fullkomlega endurnærð/endurnærður.

Þarftu að slaka á? Í þessu 60 mínútna sænska nuddi eru notaðar langar, flæðandi snúningar með miðlungsþrýstingi til að losa um streitu og veita þér fullkomna slökun. skref: Fyrirspurn: Við ræðum óskir þínar til að laga það að þægindum þínum. Byrjun: Mjúkar hreyfingar til að slaka á taugakerfinu. Sænsk flæðinudd: Taktfæring til að bæta blóðflæði og losa um spennu. Höfuð og háls: Lokaafslöppun til að róa hugann. Lok: Friðsæll endir svo að þú farir fullkomlega endurnærð/endurnærður.