Þetta er upplifun sem er sköpuð til að losna undan streitu, slaka á líkamanum og endurheimta líkamlegt og andlegt jafnvægi. Þessi helgisiður er afrakstur þess sem ég hef lært og séð hjá skjólstæðingum mínum í meira en 15 ár í heimi vellíðunar og nudds. Ég skil mikilvægi þess að skapa rými þar sem fólk getur fundið fyrir því að vera í raun og veru hugsað um, hlustað á og róað með meðvituðum snertingum, hljóði og orkumiklum titringi.