Byrjaðu daginn á sérsniðnum Hatha Vinyasa-jógaæfingum við sjóinn í Valencia. Við byrjum á mjúkum hreyfingum og öndun og byggjum það upp í meðvitað flæði til að bæta styrk, sveigjanleika og einbeitingu. Lok tímans er stutt slökun sem endurnýjar þig og veitir þér jafnvægi fyrir daginn sem er framundan. Hentar öllum stigum. Mottur eru í boði ef óskað er eftir þeim.

Taktu þér frí í græna hjarta Valencia með sérsniðnum Hatha Vinyasa jógatíma í Turia-garði. Við byrjum á mjúkum hreyfingum og öndun og byggjum það upp í meðvitað flæði til að losa um spennu og bæta styrk, sveigjanleika og einbeitingu. Þjálfuninni lýkur með stuttri slökun svo að þú endurnærist og finnir jafnvægið fyrir restina af deginum. Hentar öllum stigum. Mottur eru í boði ef óskað er eftir þeim.

Njóttu sérsniðinna jógaæfinga í þægindum heimilis þíns á Airbnb. Ég kem með allt til þín og sniði tímann að þörfum þínum — hvort sem þú vilt slaka á, endurhlaða batteríin eða fá orkubætur. Við sameinum öndun og meðvitaðar hreyfingar í Hatha Vinyasa flæði og ljúkum á með stuttri slökun. Hentar öllum, allt frá byrjendum til reyndra iðkenda.

Njóttu persónulegrar jógatímar við Miðjarðarhafið sem er sérsniðin að þínum þörfum og orkustigi. Hvort sem þú velur friðsæla æfingu við sólarupprás, endurhleðslu eftir hádegi eða afslöppun í lok dags, munum við sameina öndun og meðvitaðar hreyfingar í Hatha Vinyasa-flæði sem er sérsniðið fyrir þig. Þjálfuninni lýkur með leiðsögn í slökun sem endurnýjar þig, jarðtengir þig og tengir þig við bæði þig sjálfa(n) og náttúruna. Hentar öllum stigum.