Sérsniðin Yin- eða endurbyggjandi jógastund — eða bæði — eftir því sem líkami þinn þarfnast. Fullkomið til að slaka vel á, styðja við taugakerfið og finna ró.

Farðu frá hávaðanum og inn í djúpa endurnærandi upplifun sem er hönnuð til að styðja við taugakerfið þitt, endurtengja þig við líkamann og bjóða þér ró og jafnvægi. Þessi einkalækningaupplifun fyrir líkamann blandar saman mildum öndunaraðferðum, leiðsögn í líkamsvitund og jarðtengingu til að losa um streitu, spennu og tilfinningalega yfirþyrmingu sem er geymd í líkamanum. Saman sköpum við rými þar sem taugakerfið getur slakað á, náð jafnvægi og endurstillst.

Djúpt nærandi upplifun sem er hönnuð til að hjálpa þér að slaka á, róa þig og finna aftur til þín. Þessi upplifun sameinar mildar og endurnærandi jógastöður, leiðsögn í jóganidra-hugleiðslu og róandi hljóðheim með tíbetskum skálum, bjöllum og fíngerðum hljóðum frá náttúrunni. Með stuðningi frá aukahlutum og róandi leiðsögn verður þér boðið að losa um spennu, róa hugann og komast í djúpa hvíld. Engin reynsla er nauðsynleg — komdu bara eins og þú ert.