Komdu þér fyrir á rólegum og jarðbundnum stað sem er hannaður til að hjálpa þér að hægja á þér, tengjast aftur og endurhlaða batteríin. Þessi 2,5 klukkustunda hópupplifun með leiðsögn felur í sér öndun, núvitund, hugleiðslu, ímyndunarafl og mildar hugleiðingar til að styðja við stjórnun taugakerfisins, skýrleika og tilfinningalega vellíðan. Fullkomið fyrir vini, frí, afmæli, vellíðunarhópa eða til að styrkja tengsl í teyminu. Allt er vandlega útbúið, þar á meðal mottur, púðar, teppi, te og léttur snarl. Lágmarksfjöldi gesta er 5.

Þessi umhyggjusama 2,5 klukkustunda fjölskylduupplifun með öndun og núvitund er hönnuð til að hjálpa börnum og foreldrum að hægja á sér, tengjast og ná jafnvægi saman í rólegu og stuðningsríku rými. Með leiðsögn í öndun, athyglisæfingu, ímyndunarafl og mildum hugleiðingum læra börn einföld tól til að styðja við tilfinningalega vellíðan og ró. Hvert barn fær útprentað efni fyrir öndunaraðferðina til að taka með sér heim og hengja upp á vegginn og halda áfram að æfa eftir tímann. Allt er útvegað.

Hvernig fundur fer fram • Um það bil 60 mínútna opið samtal þar sem skoðaðar eru núverandi áskoranir og takmarkandi hugmyndir • Að rekja hugmyndir til uppruna þeirra, oft barnæskuupplifana og fyrstu innri frásagnir • 60 mínútna leiðsögn í hugmyndarferð með hægum öndun • 60 mínútna samþætting og umræða Þetta er rólegt og jarðtengt verk. Það er engin dramatísk losun. Andardrátturinn stillir taugakerfið og gerir innsýn kleift að koma upp á náttúrulegan hátt. Inniheldur innrauða gufubaðstofu og náttúrulegt ísköldubotn

Komið er að með því að finna ró og sameiginlega ásetningi sem gerir ykkur kleift að koma ykkur fyrir í núinu saman. Þið færið ykkur síðan yfir í leiðbeinda, innilega öndun þar sem þið andið í takt og deilið frá hjartanu til að dýpka tengslin. Í framhaldinu fer fram ímyndun með fullri öndun sem stuðlar að losun og skýrleika. Upplifunin lýkur með mildri samþættingu yfir ávöxtum og einkasaunu og ísköldu laug til að slaka vel á og endurnærast.