Í þessari upplifun geta jafnvel byrjendur notið þess að læra karate, hefðbundna japanska bardagalist.Þú munt upplifa karate, ekki bara sem íþrótt, heldur sem „menningu andlegs aga“. Þjálfunin hefst á upphitun og teygjum og í framhaldinu eru framkvæmdar undirbúningsæfingar í japönskum stíl þar sem gestum er vandlega kennt hvernig á að nota líkamann.Næst munum við læra grunnstefnur eins og högg, spark og varnir (vörn) á auðskiljanlegan hátt og við munum ná tökum á grundvallaratriðum tómhandsstefnunnar.Að þessu loknu getur þú prófað að slá og sparka með hanskum, sem er frískandi upplifun sem dregur úr streitu. Auk þess munt þú kynnast einfaldri hreyfingalotu (Kata) sem jafnvel byrjendur eiga auðvelt með að læra og þú munt öðlast skilning á japanskri menningu og anda bardagalistanna.Þeir sem vilja geta einnig prófað ita-wari (hefðbundinn japanskur leikur þar sem viðarplötum er klofið í tvennt) og aukið sjálfstraust sitt með árangursríku reynslu.Að lokum munum við taka minningarmynd sem þið getið geymt til minningar um karateupplifun ykkar. Það tekur um 90 mínútur.