Þetta tilboð felur í sér hópkennslu heima hjá þér sem þú getur deilt með vinum eða fjölskyldu, til að læra eða vegna sérstaks viðburðar. Hver lota er sérsniðin að þínum núverandi þörfum: slökun, orku, hreyfanleika eða enduráttun. Þessi þjálfun nýtir aðferð sem sameinar hatha-, vinyasa- og jóga nidra og gerir þannig kleift að þróa æfinguna. Upphaflegt samtal hjálpar til við að skilgreina áherslusviðin og í hverri kennslustund er efni kennslustundanna fínstillt.

Einstaklingskenndar heimanámsstundir bjóða upp á sérsniðna frístund sem umhverfi og andrúmsloft staðarins gerir enn betri. Hvort sem þú ert á ferðinni eða í leit að rólegum tíma fyrir þig, þá sameinar hver lota líkamsstöður, öndun, einbeitingu, hugleiðslu og slökun og blandar saman Hatha, Vinyasa og Jóga Nidra. Í upphaflegu samtali er ramminn settur og síðan aðlagast æfingin á snurðulausan hátt og skapar með því djúpa, endurnærandi og raunverulega líflega upplifun.