Flæðijóga með hljóðlækningu er skynjunarferð sem er hönnuð til að samræma líkama og sál. Æfingin hefst á Vinyasa Flow, hreyfihugleiðslu þar sem öndunin er undirstaða allra hreyfinga, hitar líkamann og losar um líkamlega spennu. Þegar hreyfingin minnkar breytist lotan í endurnærandi hljóðbað. Með því að nota kristalsöngskálar, gong eða bjöllur endurstilla titringarnir taugakerfið og hreinsa burt andlega óreiðu. Þegar þú ferð burt tilfinningin bæði líkamlega létt og djúpt jarðtengd.

Þessi iðkun býður upp á djúpa sökkun í kyrrð. Hún hefst á leiðsagnarhugleiðslu til að róa hugann og jarðtengja skynjunina og undirbúa þig fyrir djúpa móttækni. Þegar þú tekur þér rólega stöðu fyllist andrúmsloftið ómum frá söngskálum, gongum og bjöllum. Þessar titringar virka til að samræma innri orku þína og róa taugakerfið, sem leiðir þig í endurnærandi dái þar sem andleg og líkamleg streita hverfur einfaldlega.