Taktu þátt í hópjóga með Ginu Lee í náttúrulegu umhverfi að eigin vali! Treasure Coast býður upp á marga staði sem hægt er að skoða í rólegum göngutempi og síðan setjast niður á svæði til að taka þátt í leiðsögn í jóga og hugleiðslu. Áttu þér uppáhaldsstað? Gina mun færa þér töfra jógans! Æfingin lýkur með mildum hljóðum frá handtrommu frá sjámanisma til að endurstillt taktinn við náttúruna. Taktu með þig samanbrjótanlegar jógamottur, strandteppi og extra stórt strandhandklæði til að nota sem aukabúnað til að auka þægindin.

Gina Lee er jógakennari á meistarastigi með 20 ára reynslu af því að leiðbeina fólki til að tengjast líkama sínum, huga og sál. Hún mun vinna með þér að því að útbúa persónulega jógatilvild sem kemur jafnvægi á orku þína, tekur á meiðslum og passar sveigjanleika þinn við stöður sem auka hreyfisvið þitt og styrk á öruggan hátt með tímanum. Hver lota lýkur með lengri, leiðsagnaðri djúpri slökun sem fær þig til að fljóta en samt finnast þú jarðbundin/n þegar þú vaknar.

Njóttu fullkomins frístundastíls á stefnumótinu á þessari einstöku lotu sem mun dýpka tengsl ykkar og auka forvitni ykkar og fjörið með makanum! Gina Lee leiðir þig í gegnum fjölda skemmtilegra og jarðbundinna æfinga sem stuðla að því að byggja upp traust og styrkja samskiptahæfileika og veita sambandinu ykkar rými til að kanna tengsl ykkar á nýjan hátt. Engin fyrri reynsla af jóga er nauðsynleg! Komdu með opinn huga og forvitni.

Upplifðu sálræna, jarðtengda, fjörugu og nútímalega jógahátíðina hjá Ginu Lee, 20 ára reyndri jógakennara, sem lýkur með langvarandi djúpri slökun með heilandi tónum úr kristalsyngjarskálum sem mun láta þér líða afslappaðri, endurnærðari og friðsælli í líkama, huga og anda. Gina getur aðlagað æfinguna að þörfum þínum, óháð meiðslum eða reynslu. Frábær fyrir stutta fríið, stelpuleik eða afslappandi fjölskyldustund