Auktu sveigjanleika þinn og láttu þig hverfa í íburðarmikla teygjuupplifun sem sameinar afslöppun í heilsulind og fágun og kraft æfinga í anda Broadway.

Frá býflugunni Möllu til raftónlistar er skapað hljóðrými sem leiðir þig í gegnum mismunandi tilfinningaheima – léttan, fjörugan, djúpan og öflugan á sama tíma. Þessi ferð býður þér að slaka á, sleppa takinu og vera fullkomlega til staðar fyrir þig, án þess að þurfa að ná einhverju ákveðnu eða vera fullkomin(n). Hér verður hreyfing að tjáningu, tónlist að tilfinningu og augnablikið að frelsi. Upplifun sem minnir þig á hvernig það er að vera virkilega lifandi – og sem þú munt muna eftir í langan tíma.

Tabata-dans – upplifun með þjálfun fyrir flytjendur Öflug millibiliæfing í takt við tónlistina sem byggir á því sem atvinnudansarar þurfa í raun og veru: styrk, úthald, stjórn og viðveru. Hér vinnur þú ekki að „líkamsrækt“ heldur frammistöðu – nákvæmri, áköfri og undir handleiðslu tónlistar. Með hverri lotu kemstu nær orku líkama atvinnuíþróttafólks: Sterkur, vakandi, einbeittur og fullkomlega til staðar í núinu.