Sérsniðin, einstaklingsbundin og aðstoðuð teygjuupplifun sem er hönnuð til að losa um spennu, bæta hreyfigetu og endurheimta jafnvægi í líkamanum. Með leiðsögn um öndun og vísvitandi hreyfingar er hver lota sérsniðin að því hvernig þér líður, hvort sem þú ert að slaka á eftir ferðalag, draga úr spennu eða einfaldlega hægja á þér. Nú er tíminn til að endurhlaða batteríin, tengjast aftur og yfirgefa staðinn með opnari hugarfari, jarðtengdri tilfinningu og djúpri slökun.

Sérsniðin hópjóga upplifun sem er hönnuð til að tengjast, hreyfa sig og jarðtengjast. Fullkomið fyrir stelpuvikur, vellíðunar- eða vinnuviðburði eða til að verja tíma saman af ásetningi. Hver kennslustund er leiðbeind af orku hópsins og sameinar hreyfingu, öndun og kyrrð. Rými til að hægja ferðina, finna til í líkamanum og hreyfa sig af ásetningi—saman. Ég kem til ykkar og skapa rólegt og vandlega hannað rými hvar sem þið gistið. 60 mínútur • 300 Bandaríkjadalar fyrir allt að sex manns Stærri hópar eru velkomnir—hafið samband til að skipuleggja ferðina.

Sérsniðin teygjuupplifun með aðstoð fyrir tvo, sem er hönnuð til að losa um spennu, bæta hreyfigetu og hjálpa ykkur báðum að finna betri tengingu við líkama ykkar. Þessi kennsla, sem byggir á öndun og markvissri hreyfingu, stuðlar að slökun, ró og samveru. Hvort sem þið eruð að slappa af eftir ferðalag eða einfaldlega að draga úr hraðanum saman munuð þið yfirgefa staðinn með opnara hugarfari, ró og endurnæðingu.