Hæg og jarðtengd æfing sem leggur áherslu á djúptæringu, öndun og slökun. Notar lengri stöður til að losa um spennu—fullkomið eftir ferðalög, langan dag eða til að endurhlaða batteríin. Búast má við róandi og góðri stemningu sem hjálpar til við að slaka á stífum vöðvum og endurnærir þig.

Á tímastundinni er boðið upp á flæðiyóga undir tónlist sem er sniðin að orku hópsins. Inniheldur öndunaræfingar, markvissa hreyfingaröð og valkvæma hendur á bak leiðsögn. Tilvalið til að hlaðast orku, teygja úr sér eða endurhlaða batteríin í stuðningsríku andrúmslofti.

Öflugt tímabil sem sameinar jóga, þyngdaræfingar og þolþjálfun með hvíldarbilum. Leggur áherslu á að byggja upp styrk og hækka hjartsláttinn. Sameinar hreyfingu og tónlist í hressandi æfingu.

Sameinar orkumikla flæðihreyfingu og djúpa, endurnærandi teygju. Byrjar á hreyfingum til að byggja upp styrk og opnun og fer síðan yfir í lengri stöður til slökunar. Hannað til að gera þátttakendur sterkari, opnari og algjörlega afslappaða.

Jógatími með góðu andrúmslofti sem er sérstaklega hannaður fyrir afmæli, stelpuvísur eða hópferðir. Inniheldur þemalega flæðilist, sérvalinn lagalista og valkvæma möguleika á að taka ljósmyndir til að halda upp á tilefnið. Skapar eftirminnilega og opna hópjógaupplifun.