Meðvituð jóga og hugleiðsla með Söru

Vottuð jógakennari (250 klst. YTT, Balí) sem sérhæfir sig í Vinyasa og Yin. Ég hef stundað jóga frá árinu 2019 og kennt með hjartanu – með því að blanda saman öndun, hreyfingum og hugleiðslu til að skapa raunverulega umbreytandi upplifun.
Vélþýðing
Nice: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Einkanámskeið í jóga, 60 mínútur

Endurtengdu líkama, öndun og huga í flæðandi Vinyasa-æfingu — hreyfingar og líkamsstöður samstilltar öndun til að veita orku, losa um spennu og endurheimta jafnvægi. Við ljúkum á jafnvægisstund með yin-æfingum og leiðsagnarhugleiðslu til að fullnægjandi samþættingar á æfingunni. Hver kennslustund er sérsniðin að orku og þörfum hópsins. Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur getur þú yfirgefið staðinn og fundið fyrir léttara tilfinningu, skýrari hug og mikilli ró.
$30 $30 fyrir hvern gest
Að lágmarki $147 til að bóka
,
1 klst.

Öndun og hugleiðsla

75 mínútna ferð inn á við. Með meðvitaðri og tengdri öndun losum við um uppsafnaða spennu, minnkum andlega hávaða og náum dýpri vitundarstöðu. Lokastundin hefst á leiðsagnarhugleiðslu til að róa hugann og taka upplifuninni til sín. Hver fundur er haldinn af ásetningi og umhyggju og þú verður endurnærð/endurnærður, nær til staðar og tengist sjálfum/sjálfri þér á ný.
$42 $42 fyrir hvern gest
Að lágmarki $206 til að bóka
,
1 klst. 15 mín.
Þú getur óskað eftir því að Sara sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

1 árs reynsla
Ég er viðurkenndur jógakennari (þjálfaður á Balí). Ég kenni vinyasa- og yin-jóga.
Menntun og þjálfun
250 klukkustunda þjálfun í Vinyasa- og Yin-jóga
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Sara sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$30 Frá $30 fyrir hvern gest
Að lágmarki $147 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Meðvituð jóga og hugleiðsla með Söru

Vottuð jógakennari (250 klst. YTT, Balí) sem sérhæfir sig í Vinyasa og Yin. Ég hef stundað jóga frá árinu 2019 og kennt með hjartanu – með því að blanda saman öndun, hreyfingum og hugleiðslu til að skapa raunverulega umbreytandi upplifun.
Vélþýðing
Nice: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$30 Frá $30 fyrir hvern gest
Að lágmarki $147 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkanámskeið í jóga, 60 mínútur

Endurtengdu líkama, öndun og huga í flæðandi Vinyasa-æfingu — hreyfingar og líkamsstöður samstilltar öndun til að veita orku, losa um spennu og endurheimta jafnvægi. Við ljúkum á jafnvægisstund með yin-æfingum og leiðsagnarhugleiðslu til að fullnægjandi samþættingar á æfingunni. Hver kennslustund er sérsniðin að orku og þörfum hópsins. Hvort sem þú ert byrjandi eða reyndur getur þú yfirgefið staðinn og fundið fyrir léttara tilfinningu, skýrari hug og mikilli ró.
$30 $30 fyrir hvern gest
Að lágmarki $147 til að bóka
,
1 klst.

Öndun og hugleiðsla

75 mínútna ferð inn á við. Með meðvitaðri og tengdri öndun losum við um uppsafnaða spennu, minnkum andlega hávaða og náum dýpri vitundarstöðu. Lokastundin hefst á leiðsagnarhugleiðslu til að róa hugann og taka upplifuninni til sín. Hver fundur er haldinn af ásetningi og umhyggju og þú verður endurnærð/endurnærður, nær til staðar og tengist sjálfum/sjálfri þér á ný.
$42 $42 fyrir hvern gest
Að lágmarki $206 til að bóka
,
1 klst. 15 mín.
Þú getur óskað eftir því að Sara sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

1 árs reynsla
Ég er viðurkenndur jógakennari (þjálfaður á Balí). Ég kenni vinyasa- og yin-jóga.
Menntun og þjálfun
250 klukkustunda þjálfun í Vinyasa- og Yin-jóga
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Sara sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?