Háls- og baknudd leggur áherslu á að losa um spennu á þeim svæðum þar sem streita safnast oftast fyrir. Með því að nota markvissa aðferð og hóflegan þrýsting hjálpar þetta til við að draga úr vöðvastífleika, draga úr óþægindum og bæta hreyfigetu. Þessi nudd stuðlar að betri líkamsstöðu, dregur úr streitu og stuðlar að slökun, sem gerir hann tilvalinn fyrir þá sem finna fyrir stífleika í hálsi eða baki vegna daglegra athafna eða vinnu.

Þessi heilslíkamsnudd er hannað til að hjálpa þér að slaka á, losa um streitu og finna til róar. Með löngum og mjúkum strökum ásamt léttum til miðlungs miklum þrýstingi hjálpar nuddið til að draga úr vöðvaspennu, bæta blóðflæði og róa taugakerfið. Þetta nudd er tilvalið til að draga úr daglegu streitu, draga úr minniháttar verkjum og stuðla að almennri vellíðan. Þetta er frábært val fyrir nýja viðskiptavini eða alla sem vilja slaka á, endurhlaða batteríin og njóta djúpri róandi upplifunar. **engin nudd á Yelapa-svæðinu*

Djúpvefnudnudd er lækningaaðferð sem leggur áherslu á dýpri lög vöðva og stoðvef. Hægur og stöðugur þrýstingur hjálpar til við að losa um langvarandi spennu, draga úr vöðvastífni og bæta blóðflæði. Þetta nudd er tilvalið til að meðhöndla stífa eða ofþreytta vöðva, draga úr óþægindum, stuðla að djúpri og langvarandi slökun og endurheimta hreyfigetu og meðhöndla svæði þar sem viðvarandi óþægindi eru. **engin nudd fyrir Yelapa-svæðið**

Sænskt nudd er sígild heilslæknun fyrir allan líkamann sem leggur áherslu á slökun og bætta blóðrás. Hún felur í sér mjúka og flæðilega snertingu, milda nuddun og taktfestar hreyfingar til að draga úr vöðvaspennu og stuðla að almennri jafnvægi. Þetta nudd dregur úr streitu, eykur sveigjanleika og stuðlar að slökun í líkama og huga. Hún er tilvalin fyrir alla sem vilja losna undan daglegri streitu, bæta blóðflæðið og njóta róandi og endurnærandi upplifunar.

Slakaðu á, endurnærðu þig og tengstu líkama þínum aftur með líkamspakkanum okkar „Relax and Restore“, djúpri og róandi 60 mínútna upplifun sem er hönnuð til að losa um streitu frá toppi til táar. Sænskur nudd eða nudd í djúpa vefi, sérsniðinn til að draga úr spennu, bæta blóðflæði og endurheimta jafnvægi, og í framhaldi af því andlits- og höfuðnudd til að róa hugann og endurnýja húðina.