Fundur með tilfinningalegum frelsistækni: Losaðu þig við það sem heldur þér fastri: streitu, sjálfsvafa, ótta, gamla mynstri. Engin þörf á margra ára meðferð. EFT sameinar léttan tappa á nálastungupunktum og leiðbeiningar um jákvæðar staðhæfingar til að endurstillla taugakerfið hratt. Þú munt yfirgefa staðinn og finna fyrir léttara tilfinningu, skýrari hug og meiri stjórn. Líttu á þetta sem hnapp til að endurræsa tilfinningarnar. Ein fundarlot getur breytt því sem orð ein og sér geta ekki breytt.

Öndunin er fljótlegasta leiðin inn í líkamann og út úr huganum. Í þessari leiðsögn notum við markviss öndun til að losa um uppsafnaða spennu, draga úr hávaða og ná ástandi djúprar lækningar. Engin reynsla er nauðsynleg. Mættu bara, andaðu og leyfðu taugakerfinu að sjá um restina. Þegar þú ferð mun þér líða eins og þú hafir fundið jafnvægi, hreinsað hugann og endurhlaðið batteríin.

Kyrrð er hæfileiki og hún breytir öllu. Í þessari leiðsögn hægjum við á hugsanagangi, tengjum þig aftur við núverandi augnablik og sköpum rými á milli þín og hugsana þinna. Engin reynsla nauðsynleg, enginn fullkominn hugarheimur nauðsynlegur. Bara þú, andardráttur þinn og ílát sem er ætlað til að veita djúpa hvíld og skýrleika. Þegar þið farið mun ykkur líða rólega, jafnvægið verður endurheimt og þið verðið aftur full af orku.