Njóttu 60, 75 eða 90 mínútna lotu sem byggir á fimm grundvallaraðferðum sænsks nudds: effleurage (strokur), petrissage (hnúðun), nudd, létt sláttur og titringur. Þessi meðferð dregur ekki aðeins úr langvinnum vöðvaverkjum heldur eykur hún einnig hreyfigetu og stuðlar að djúpri slökun. Ég nota hágæðaolíur til að tryggja mjúka og endurnærandi upplifun sem er sérsniðin að þínum sérstöku þörfum.

Bólgnir, þreyttir fætur? Verkir í hálsi og stífur bakhryggur? Ég nota blöndu af tækni, til dæmis eitlafrárennsli á fótleggjunum og djúpvefsnudd (slökun) á efri hluta líkamans. Ég nota ofnæmisfríar olíur og krem sem hjálpa til við að draga úr óþægindum þínum. Í friðsælli eign með ilmmeðferð.

Forfaðranudd frá Mexíkó í Purépecha-samfélaginu. Myndaðu tengsl við móður jörð og finndu frið. Hefðbundinn fótanudd með sálum á mottu. Afslappandi og orkugjandi. Myndaðu tengsl við líkamann og öndunina.