Líkamsrækt með Nicholas

Ég er með 3. stigs vottun og hef hjálpað 45 viðskiptavinum að ná heilsumarkmiðum sínum.
Vélþýðing
Newport News: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Fyrir byrjendur sem vilja bæta sig

✅ Sérsniðin æfingaáætlun fyrir byrjendur (heimavið eða í líkamsrækt) ✅ Skipting á vikulegri æfingu (3–4 dagar) ✅ Leiðbeiningar um form og mikilvægustu ráðleggingarnar um tækni ✅ Grunnáætlun fyrir framvindu (armbeygjur, upphífingar, kviðvöðvar o.s.frv.) ✅ 1 innritun í viku (textaskilaboð/einkaskilaboð)
35 $ USD 35 $ USD fyrir hvern gest
,
45 mín.

Til að jafna styrk og hæfileika

✅ Sérsniðin æfingaráætlun (uppfærð á 2–3 vikna fresti) ✅ Þjálfun í færni (muscle-ups, handstands, dips o.s.frv.) ✅ Áætlun um stigvaxandi ofhleðslu ✅ Vikuleg samskipti og athugasemdir ✅ Næringarleiðbeiningar (grunnatriði fyrir lækkaða vöxt/orkubyggingu) ✅ Yfirferð á myndskeiðum (1–2 í viku)
60 $ USD 60 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.

Fyrir alvarlega og fullkomna umbreytingu

✅ Aðlagað þjálfunarforrit (uppfært vikulega) ✅ Háþróuð þjálfun í færni (muscle-ups, handstand push-ups, planche progressions) ✅ Dagleg samskipti og forgangsaðstoð ✅ Ótakmarkaðar athuganir á framkomu (athugasemdir á myndbandi) ✅ Sérsniðin næringaráætlun (þyngdaraukning/-minnkun/endurhæfing) ✅ Eftirlit með venjum og ábyrgðarkerfi ✅ Vikuleg eftirfylgni með framvindu og breytingar
100 $ USD 100 $ USD fyrir hvern gest
,
2 klst.
Þú getur óskað eftir því að Nicholas sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

3 ára reynsla
Ég stofnaði netþjálfun í líkamsrækt sem hjálpaði yfir 45 einstaklingum að ná líkamsræktarmarkmiðum sínum!
Hápunktur starfsferils
Ég var sendur á USS CO í keppni í líkamsrækt.
Menntun og þjálfun
Þjálfun í líkamsrækt 3. stigs
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: Hampton, Virginia, 23666, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 5 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
35 $ USD Frá 35 $ USD fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Líkamsrækt með Nicholas

Ég er með 3. stigs vottun og hef hjálpað 45 viðskiptavinum að ná heilsumarkmiðum sínum.
Vélþýðing
Newport News: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
35 $ USD Frá 35 $ USD fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Fyrir byrjendur sem vilja bæta sig

✅ Sérsniðin æfingaáætlun fyrir byrjendur (heimavið eða í líkamsrækt) ✅ Skipting á vikulegri æfingu (3–4 dagar) ✅ Leiðbeiningar um form og mikilvægustu ráðleggingarnar um tækni ✅ Grunnáætlun fyrir framvindu (armbeygjur, upphífingar, kviðvöðvar o.s.frv.) ✅ 1 innritun í viku (textaskilaboð/einkaskilaboð)
35 $ USD 35 $ USD fyrir hvern gest
,
45 mín.

Til að jafna styrk og hæfileika

✅ Sérsniðin æfingaráætlun (uppfærð á 2–3 vikna fresti) ✅ Þjálfun í færni (muscle-ups, handstands, dips o.s.frv.) ✅ Áætlun um stigvaxandi ofhleðslu ✅ Vikuleg samskipti og athugasemdir ✅ Næringarleiðbeiningar (grunnatriði fyrir lækkaða vöxt/orkubyggingu) ✅ Yfirferð á myndskeiðum (1–2 í viku)
60 $ USD 60 $ USD fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.

Fyrir alvarlega og fullkomna umbreytingu

✅ Aðlagað þjálfunarforrit (uppfært vikulega) ✅ Háþróuð þjálfun í færni (muscle-ups, handstand push-ups, planche progressions) ✅ Dagleg samskipti og forgangsaðstoð ✅ Ótakmarkaðar athuganir á framkomu (athugasemdir á myndbandi) ✅ Sérsniðin næringaráætlun (þyngdaraukning/-minnkun/endurhæfing) ✅ Eftirlit með venjum og ábyrgðarkerfi ✅ Vikuleg eftirfylgni með framvindu og breytingar
100 $ USD 100 $ USD fyrir hvern gest
,
2 klst.
Þú getur óskað eftir því að Nicholas sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

3 ára reynsla
Ég stofnaði netþjálfun í líkamsrækt sem hjálpaði yfir 45 einstaklingum að ná líkamsræktarmarkmiðum sínum!
Hápunktur starfsferils
Ég var sendur á USS CO í keppni í líkamsrækt.
Menntun og þjálfun
Þjálfun í líkamsrækt 3. stigs
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: Hampton, Virginia, 23666, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 5 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?