Upplifðu anda muay thai
Ég æfði Muay Thai daglega í tvö ár hjá FIT HUB og lærði Taekwondo í framhaldsskóla.
Vélþýðing
Bali: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Muay Thai
$18 $18 fyrir hvern gest
, 1 klst.
Upphitun: Teygjur – 3 mínútur
Undirbúningur – 10 mínútur
Armbeygjur – 3 × 20
Magalyftingar – 3 × 25
Djúphneiging – 3 × 25
Stökkhopp – 3 mínútur
Skuggahnefaleikar – 4 mínútur
Æfing: Jab og krosshögg – þrjár umferðir (tvær mínútur)
Borholuútblástur – þriðja umferð (tvær mínútur)
Fótavinna og vörn – 3 mínútur
Hvíld – (allt að) 20 mínútur
Grunnsamsetning
Hvíld – 5 mínútur
Teygja fætur, mjaðmir, axlir
Endurheimt andardráttar
Þú getur óskað eftir því að Bali Signature Escape sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.
Réttindi mín og hæfi
2 ára reynsla
Ég æfði taekwondo þegar ég var í menntaskóla. Fyrir tveimur árum byrjaði ég að æfa muay thai.
Menntun og þjálfun
Mætti á tímum á FIT HUB á hverjum degi frá nóvember 2023 til 2025.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.
Myndasafnið mitt
Ég kem til þín
Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Mikilvæg atriði til að hafa í huga
Kröfur til gesta
Gestir 7 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 6 gestir í heildina.
Aðgengi
Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar
Afbókunarregla
Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
$18 Frá $18 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds
Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun
Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?


