Sænsk nudd er læknandi, afslappandi meðferð þar sem notaðar eru langar, rennandi strokur, hnoð og nudd á yfirborðslögum vöðva til að bæta blóðflæði, draga úr spennu og minnka streitu.

Meðgöngunudd beinist oft að svæðum sem verða fyrir sérstökum áhrifum á meðgöngu, svo sem mjaðmir, mjaðmagrind og fætur. Ég sýni viðskiptavinum mínum tilhlýðilega tillitssemi við nudd og læt þá leggjast á hlið og/eða á bak.

Djúpvefjarnudd (DTM) veitir verulegan ávinning eins og að draga úr langvinnum verkjum, bæta sveigjanleika og draga úr streitu með því að beina sjónum að dýpri vöðvalögum til að brjóta upp viðloðun (hnúða) og örvef, bæta blóðflæði og losa um spennu. Það hjálpar til við endurheimt með því að afhenda súrefni/næringarefni og losa um úrgang en getur valdið tímabundnum sársauka, eymslum eða þreytu í kjölfarið, sem krefst hvíldar og vökvagjafar.

Steinanudd er lækningaaðferð þar sem sléttir, upphitaðir basaltsteinar (yfirleitt 43-54°C) eru settir á lykilpunkta á líkamanum eða notaðir við nudd til að slaka djúpt á vöðvum, draga úr spennu og örva blóðrásina. Á fundunum eru oft sameinuð sænskar aðferðir og aðferðir fyrir dýptarvef.

Sænsk nudd er læknandi, afslappandi meðferð þar sem notaðar eru langar, rennandi strokur, hnoð og nudd á yfirborðslögum vöðva til að bæta blóðflæði, draga úr spennu og minnka streitu.

Meðgöngunudd beinist oft að svæðum sem verða fyrir sérstökum áhrifum á meðgöngu, svo sem mjaðmir, mjaðmagrind og fætur. Ég sýni viðskiptavinum mínum tilhlýðilega tillitssemi við nudd og læt þá leggjast á hlið og/eða á bak.