Námskeið í meðvituðum hreyfingum með Brittanni

NASM-vottuð þjálfari með reynslu af Mountainside Fitness og Lifetime Fitness.
Vélþýðing
Prescott: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Hreyfanleiki, teygja, sveigjanleiki

Slakaðu á og endurnærðu líkamann með 50 mínútna leiðsögn í hreyfingu og teygjuþjálfun sem er hönnuð til að losa um spennu og auka sveigjanleika. Þessi tími leggur áherslu á markvissar hreyfingar og djúpa teygju sem hjálpar til við að losa um stíf mjaðmir, axlir og hrygg og bætir um leið hreyfigetu liða og blóðflæði. Þetta er róleg og jarðtengd upplifun sem hentar öllum.

Barre-skúlptur

Barre Sculpt er 60 mínútna æfing fyrir allan líkamann sem sameinar sígilda Pilates-hreyfingar og þætti úr ballett. Við hreyfum okkur eftir takti tónlistarinnar og byrjum og endum alltaf á núvitund. Þessi tími snýst um að móta fæturna, lyfta rassvöðvunum, styrkja kviðbotninn og bæta líkamsstöðu. Þessi kennsla hentar öllum hæfnisstigum. Öllum búnaði er komið fyrir.

Dansæfingar

Líflegt dansæfingatímabil sem líkist meira veislu en æfingu! Þessi 60 mínútna tími sameinar auðvelda danshönnun og orkumiklar hreyfingar til að veita heilum líkamanum þrekæfingu. Engin dansreynsla er nauðsynleg!

Matates-pílatesæfing

Verið velkomin á 60 mínútna pílatesveisluna ykkar á mottu! Við hreyfum okkur eftir takti tónlistarinnar og byrjum og endum alltaf á núvitund. Þetta er upplifun fyrir allan líkamann sem leggur áherslu á öndun, jafnvægi og líkamsstöðu. Við munum nota ýmsan búnað (allt innifalið) eins og mottu, bolta, léttar lóðir, jógakubba og þolteygjur.
Þú getur óskað eftir því að Brittanni sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

2 ára reynsla
Líkamsræktar- og vellíðunarleiðbeinandi hjá Mountainside Fitness og Lifetime Fitness.
Menntun og þjálfun
Persónuleg þjálfari með vottun frá NASM, vottuð vellíðunarþjálfari, teygju- og sveigjanleikisþjálfari
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
Ekkert í boði
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Námskeið í meðvituðum hreyfingum með Brittanni

NASM-vottuð þjálfari með reynslu af Mountainside Fitness og Lifetime Fitness.
Vélþýðing
Prescott: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Ekkert í boði
Afbókun án endurgjalds

Hreyfanleiki, teygja, sveigjanleiki

Slakaðu á og endurnærðu líkamann með 50 mínútna leiðsögn í hreyfingu og teygjuþjálfun sem er hönnuð til að losa um spennu og auka sveigjanleika. Þessi tími leggur áherslu á markvissar hreyfingar og djúpa teygju sem hjálpar til við að losa um stíf mjaðmir, axlir og hrygg og bætir um leið hreyfigetu liða og blóðflæði. Þetta er róleg og jarðtengd upplifun sem hentar öllum.

Barre-skúlptur

Barre Sculpt er 60 mínútna æfing fyrir allan líkamann sem sameinar sígilda Pilates-hreyfingar og þætti úr ballett. Við hreyfum okkur eftir takti tónlistarinnar og byrjum og endum alltaf á núvitund. Þessi tími snýst um að móta fæturna, lyfta rassvöðvunum, styrkja kviðbotninn og bæta líkamsstöðu. Þessi kennsla hentar öllum hæfnisstigum. Öllum búnaði er komið fyrir.

Dansæfingar

Líflegt dansæfingatímabil sem líkist meira veislu en æfingu! Þessi 60 mínútna tími sameinar auðvelda danshönnun og orkumiklar hreyfingar til að veita heilum líkamanum þrekæfingu. Engin dansreynsla er nauðsynleg!

Matates-pílatesæfing

Verið velkomin á 60 mínútna pílatesveisluna ykkar á mottu! Við hreyfum okkur eftir takti tónlistarinnar og byrjum og endum alltaf á núvitund. Þetta er upplifun fyrir allan líkamann sem leggur áherslu á öndun, jafnvægi og líkamsstöðu. Við munum nota ýmsan búnað (allt innifalið) eins og mottu, bolta, léttar lóðir, jógakubba og þolteygjur.
Þú getur óskað eftir því að Brittanni sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

2 ára reynsla
Líkamsræktar- og vellíðunarleiðbeinandi hjá Mountainside Fitness og Lifetime Fitness.
Menntun og þjálfun
Persónuleg þjálfari með vottun frá NASM, vottuð vellíðunarþjálfari, teygju- og sveigjanleikisþjálfari
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?