Þetta er tækni sem felur í sér að beita stöðugum þrýstingi á tiltekna punkta, ásamt mildu teygingu, og beinist að svæðum þar sem spenna safnast fyrir: hálsi, öxlum, höfði, baki, höndum og handleggjum.

slakar á líkamanum, bætir blóðflæði og hjálpar til við að draga úr vöðvaspennu.

Þetta er mild og nákvæm aðferð sem örvar sogæðakerfið til að losa um umframvökva og eiturefni, bæta blóðflæði og draga úr bólgu í líkamanum.

Þessi aðferð notar fastan þrýsting til að ná til dýpstu vöðvanna og miðar að því að draga úr verkjum, draga úr vöðvasamdráttum og bæta hreyfigetu.

bætir blóðflæði, losar um eiturefni, dregur úr langvinnum verkjum, kemur jafnvægi á orkukerfi líkamans.

Þetta er upplifun þar sem þú færð nudd með uppáhaldsmanneskjunum þínum. Nuddið getur verið sænskt nudd, heita steinanna nudd eða dýptarnudd.