Gerðu þér gleði með vellíðunarfríi utandyra í Lissabon. Þessi 1,5 klukkustunda lota sameinar pílates og sófralækningu til að losa um spennu, bæta líkamsstöðu og endurheimta jafnvægi milli líkama og hugar. Við æfum á hvetjandi náttúrustöðum, á milli stranda og garða Lissabon, þar sem við upplifum orku hafsins og fegurð borgarinnar. Notaleg upplifun sem er aðgengileg öllum til að kynnast Lissabon á annan hátt.

Upplifðu einstaka vellíðan á pílates- og sófrológíutíma við sólarupprás eða sólsetur með útsýni yfir Belém-turninn. Í gylltu ljósi morgunsins eða kvöldsins æfum við léttar hreyfingar til að vekja líkamann, losa um spennu og endurheimta jafnvægið. Þessi útivist milli ánnar Tajo og garða Lissabon er róandi og hvetjandi leið til að kynnast Lissabon.