Hefurðu lítinn tíma en þarft að slaka á? Þessi 30 mínútna hraðlota býður upp á markvissa öndun og mildar hreyfingar sem eru hannaðar til að draga hratt úr spennu á leikdegi. Fullkomið fyrir aðdáendur sem vilja endurhlaða taugakerfið á milli leikja, skoðunarferða eða langra ferðadaga. Engin reynsla er nauðsynleg. Mættu bara og andaðu. Ég kem til þín á Airbnb, hótel, í garð eða á einkastað hvar sem er í Houston.

Eftir spennuna á leikdeginum þarf líkami þinn meira en hvíld — hann þarf að jafna sig. Þessi einkatími beinist að stífum mjöðmum, þrýstingi á mænu og ofálagi í taugakerfinu með leiðsögn í jóga og öndun. Engin reynsla er nauðsynleg. Boðið verður upp á mottur. Ég kem til þín á Airbnb, hótel eða útisvæði hvar sem er í Houston. Fullkomið fyrir litla hópa sem vilja endurhlaða batteríin, tengjast aftur og láta sér líða vel.

Engin hreyfing nauðsynleg — komið bara og njótið. Hvort sem þú ert nýkominn frá leikvanginum eða hefur lifað af enn einn heilan dag af óreiðu Heimsmeistaramótsins, þessi einkahljóðdýfun notar ekta tíbetverska söngskálar til að leiða hópinn ykkar í djúpa hvíld. Óm þeirra leysir upp spennu vegna ferðalaga, mannfjölda og ofhleðslu skynfæranna á meðan þú leggur þig einfaldlega aftur og leyfir hljóðinu að sinna verkinu. Engin reynsla er nauðsynleg. Boðið verður upp á mottur og teppi. Ég kem til þín á Airbnb, hótel, í garð eða á einkastað hvar sem er í Houston.

Slakaðu á og endurheimtu þig — beint frá Airbnb, almenningsgarði eða heimili þínu. Í þessum einkatíma er andað jóga blandað saman við hljóðbað með lifandi tíbetískum söngskálum sem er ætlað að losa um spennu eftir langa ferðadaga, mannþröng á leikvangi og oförvun í taugakerfi. Við byrjum á mjúkri, sveigjanlegri jógastreymi og komum okkur svo fyrir í lifandi hljóðumhverfi til að slaka djúpt á og endurhlaða allan líkamann. Engin reynsla er nauðsynleg. Allir velkomnir. Boðið verður upp á mottur. Ég kem til þín hvar sem er í Houston.