Ótrúleg íþróttanudd með þrýstingsnudd, teygju, vöðvaslímhúðslosun og djúpvefnuddnudd. Ég legg oft mat á vandamál viðskiptavinarins og bendi á þau svið sem hafa mest áhrif á breytingar.

Þekktasta vestræna nuddið. Þessi nuddun notar ýmsar aðferðir eins og effleurage, núning, tapotement og einangraða teygju til að losa þrjóska vöðva og bræða í burtu streitu. Höggið er lengra og rennandi og er eingöngu til slökunar.

Fyrir þá sem eiga við erfiðari vandamál eða meiðsli að stríða, sameinar læknisfræðileg nudd einnig tækni eins og nálastungu, vöðvaslímhúðarlosun, íþróttateygju og læknisfræðilegar nuddtækni sem losar um vandasvæði.